关于痛风患者饮食的注意事项。
1)
减少高粱的食物消耗:动物器官等海鲜如沙丁鱼,鲭鱼,胶带;肉类;豆类;蔬菜如十字花,露水,菠菜,真菌。
2)
避免喝汤。避免喝旧汤或汤汤,因为产品溶于水,汤中含有部分溶解的普洱。
3)
避免含酒精饮料:含有朊病毒的酒精会导致尿酸排泄受阻,并增加体内尿酸浓度。
4)
多吃水果和蔬菜:樱桃,甜叶菊和红李子等抗氧化剂有助于减少体内尿酸,防止尿酸结晶的形成,减少炎症。
5)
多喝水:水可以帮助尿酸从体内排出体外。建议每天至少喝2升水。